豬肉價格拉近與三文魚價格的距離！
2019/11/7 11:04:58??????點擊：
市場報道，到目前為止，生豬均價上漲至 40.37 元/公斤，達到了一個新的高點。豬肉價格上漲幅度不斷增加，翻了整整三倍，且仍有上漲趨勢。
臨近冬天，瘋狂上漲的豬肉價格讓很多消費者感覺到了生活的壓力，紛紛感嘆豬肉價格太高，吃不起“肉”。其實，換一個角度想，豬肉價格飛漲可能也不是壞事，我們可以借此機會好好調整一下自身的膳食營養結構。
根據《中國居民膳食指南（2016）》，我們每天的膳食應該包括蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、谷薯類、大豆堅果類等各種類型的食物，且配合適量運動，這樣才是健康生活的標配。
在這些不同種類的膳食中，動物性食物應優先選擇魚類和禽類，魚類和禽類脂肪含量相對較低。這兩者相比之下，魚類蛋白質含量較高，也含有較多的不飽和脂肪酸。因此，魚肉菜肴基本上成為了每家每戶的餐桌?？?。
我們也發現，百姓餐桌上的魚肉品種也不再局限于“青、草、鰱、鳙”等一些常見的家魚，三文魚、金槍魚、銀鱈魚等以往所謂的“高檔”魚類，也慢慢“游”上消費者的餐桌。
猛漲的豬肉價格讓“豬肉自由”飛走了，“肉類自由”還可以靠三文魚來實現喲！
臨近冬天，瘋狂上漲的豬肉價格讓很多消費者感覺到了生活的壓力，紛紛感嘆豬肉價格太高，吃不起“肉”。其實，換一個角度想，豬肉價格飛漲可能也不是壞事，我們可以借此機會好好調整一下自身的膳食營養結構。
根據《中國居民膳食指南（2016）》，我們每天的膳食應該包括蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、谷薯類、大豆堅果類等各種類型的食物，且配合適量運動，這樣才是健康生活的標配。
在這些不同種類的膳食中，動物性食物應優先選擇魚類和禽類，魚類和禽類脂肪含量相對較低。這兩者相比之下，魚類蛋白質含量較高，也含有較多的不飽和脂肪酸。因此，魚肉菜肴基本上成為了每家每戶的餐桌?？?。
我們也發現，百姓餐桌上的魚肉品種也不再局限于“青、草、鰱、鳙”等一些常見的家魚，三文魚、金槍魚、銀鱈魚等以往所謂的“高檔”魚類，也慢慢“游”上消費者的餐桌。
猛漲的豬肉價格讓“豬肉自由”飛走了，“肉類自由”還可以靠三文魚來實現喲！
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